Садоводство способствует укреплению физического и психического здоровья. Работа на свежем воздухе и физическая активность помогают укрепить иммунитет, улучшить физическую форму и снять стресс. Забота о растениях и земле приносит психологическое удовлетворение, помогая расслабиться и забыть о повседневных заботах.